Fiquei muito tentado em escrever um texto motivacional que dissesse sobre os resultados de nossas escolhas de hoje. No entanto, mesmo que façamos escolhas "erradas" ou "certas", ao longo da nossa vida, é muito importante sabermos lidar com aquilo que a vida nos oferece. Isso não é comodismo ou passividade, uma vez que deveríamos saber que não controlamos tudo. A luta diária por ideais nem sempre funciona. Um corpo saudável, ou uma velhice próspera não é sinônimo de "felicidade". É claro, façamos nossa parte para envelhecemos bem! Mas vale o ditado: mente sã, corpo são. Acredito piamente no desenvolvimento físico e no cuidado nutricional para colher uma "melhor idade" próspera. Mas nada adianta calar-se e, consequentemente, produzir sintomas que arrastará todo investimento físico ao longo da vida. O dilema entre escolher envelhecer com físico de atleta, ou optar por uma saúde psíquica plena, nunca deveria existir. Que possamos cuidar deste Todo-Complexo do qual chamamos de humano.
Você tem investido em sua saúde mental, além da física?
Paulo Bandeira
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